APPRIVOISER SON STRESS
ET APPRENDRE À LE GÉRER EN ÉQUIPE
FORMATION
Qualiform 64est référencé sur la plate-forme KAIROS de Pôle Emploi
L’objet de cette formation est de vous accompagner dans le développement de l’état émotionnel dans les situations de stress et ainsi rééquilibrer la bienveillance dans la relation à soi et la relation aux autres.
L’objet de cette formation est de vous accompagner dans le développement de l’état émotionnel dans les situations de stress et ainsi rééquilibrer la bienveillance dans la relation à soi et la relation aux autres. Un retour avec supervision est envisageable début janvier pour faire un point sur l’amélioration du stress dans l’équipe suivi d’actions correctives et régulariser la situation de stress si besoin.
01
Apprivoiser son stress
pour qui ?
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Les salariés du secteur privé,
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Les demandeurs d’emploi : la demande doit être faite auprès de Pôle emploi, de l’APEC ou de Cap emploi,
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Les salariés du secteur public (fonctionnaires, agents non titulaires, etc.) : textes spécifiques mais dans des conditions similaires aux salariés.
03
Apprivoiser son stress
quels objectifs ?
Au terme de ce bilan le stagiaire de la formation sera capable :
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Comprendre l’influence et les conséquences du stress : bénéfices, opportunités ou défaillances
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Identifier et reconnaître pour soi et les autres les sources du stress
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Communiquer efficacement pour stabiliser son système émotionnel et s’adapter aux situations.
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Evaluer ses propres facteurs de stress et les transformer pour gagner en mieux-être.
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Apprivoiser son stress
durée et tarifs
14 heures de formation
L’objet de cette formation est de vous accompagner dans le développement de l’état émotionnel dans les situations de stress et ainsi rééquilibrer la bienveillance dans la relation à soi.
980€
Modalités de financement :
- Par l'entreprise
- Via pôle emploi
- Financement personnel
*N'hésitez pas à me contacter afin de vous éclairer sur vos droits et choix de financement. Nous élaborerons ensemble votre demande de prise en charge.
L'approche Qualiform 64
Les formations proposées s'articulent autour de trois périodes. Chacune d'elles est essentielle pour une optimisation des attentes et des résultats.
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L'AVANT
- Réalisation d'une étude globale de votre projet
- Analyse de vos besoins et de vos attentes
- Planification de la formation et des moyens
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PENDANT
- Définition des objectifs
- Réalisation des actions adaptées aux participations
- Evaluation des compétences acquises
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APRES
- Bilan sur l'évolution et la réalisation de votre projet personnel
- Suivi des impacts sur les changements de pratiques